石垣島 南島茶屋Ｚ

アンチエイジングなんてクソ喰らえだ♪

衰えはハンパない!もう!受け入れた!

朝ラン14キロ♪

BGMは佐野元春でスタート♪渡辺美里で一旦、ペースを落とし♪



バービーボーイズで坂を登る♪

山下久美子でラストスパートだ♪

懐メロ言うなや!

パーソンズでストレッチ♪



矢沢永吉で朝ラー♪

追記　あと4年で年金生活!