石垣島 南島茶屋Ｚ

お粥ダイエット6日目!卵粥にシラストッピング!

筋肉量を減らさないように、トッピングをタンパク質にして、この2週間は野菜は無視して良いと本には書いてある!

最初の1週間は体重は殆ど減らず!カラダをリセット、痩せる準備期間だそうで?

まぁ、体重2キロ減、こんなもんだろか?

お粥ばかり食ってるから!ウンコが固まらない!

そして、そろそろ!精神が崩壊しそうだ!